Rien de tel qu’un délicieux mug cake au chocolat pour un petit plaisir rapide et sain. Je vous propose ma version « healthy » de ce classique moderne, idéale pour satisfaire les envies de chocolat sans culpabilité. Prête en quelques minutes, cette recette est parfaite pour une pause gourmande ou un dessert express après un repas.
Mug Cake au Chocolat
Mug Cake au Chocolat, rapide et délicieux, parfait pour les envies soudaines de douceurs chocolatées, un régal instantané.
Ingrédients
- 4 c. à soupe Farine d’Avoine
- 2 c. à soupe Cacao en poudre non sucré
- 1/4 c. à café Levure Chimique
- 2 c. à soupe Sirop d’Érable ou de miel
- 4 c. à soupe Lait d'Amandes ou autre lait végétal
- 1 c. à soupe Pépites de Chocolat Noir facultatif
Instructions
- Dans un mug, mélangez 4 c. à soupe Farine d’Avoine, 2 c. à soupe Cacao en poudre et 1/4 c. à café Levure Chimique.
- Ajoutez 2 c. à soupe Sirop d’Érable et 4 c. à soupe Lait d'Amandes. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Si vous le souhaitez, incorporez les pépites de chocolat.
- Faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 2 minutes. Le temps peut varier selon votre micro-ondes.
- Laissez refroidir un peu avant de déguster.
Notes
Conseils de Conservation:
Il est préférable de consommer le mug cake immédiatement après sa préparation
Nutrition
Portion: 100g
Aidez nous à faire connaitre Healthy.fren partageant cette recette sur les réseaux sociaux #healthy
Nos Astuces et Conseils
- Pour un mug cake encore plus gourmand, ajoutez une cuillère de beurre de cacahuète ou de noix de coco râpée.
- Vous pouvez remplacer le sirop d’érable par du miel ou un autre édulcorant de votre choix.
- Pour une version sans gluten, assurez-vous que la farine d’avoine est certifiée sans gluten.
