Étalez une couche uniforme de houmous sur chaque wrap.

Dispersez l'avocat, la carotte, le concombre et les épinards sur le houmous.

Saupoudrez de graines de sésame, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.

Roulez fermement chaque wrap, en commençant par le bas et en vous assurant que les ingrédients restent bien à l'intérieur.

Coupez en deux et servez immédiatement, ou enveloppez pour un repas à emporter.