Smoothie Bowl aux fruits rouges
Smoothie Bowl aux Fruits Rouges : Un bol coloré et rafraîchissant, parfait pour un petit-déjeuner ou une collation saine et gourmande. Idéal pour bien commencer la journée avec une explosion de saveurs fruitées.
Ingrédients
- 200 g Fruits Rouges fraises, mûres, framboises, myrtilles
- 1 Banane mûre
- 150 ml Lait d'Amandes
- 2 c. à soupe de Yaourt Nature ou végétal
- 1 c. à soupe de Miel ou sirop d'érable
Pour la garniture :
- Fruits Frais
- Granola
- Noix
- Graines de Chia
Instructions
- Dans un blender, mixez les fruits rouges, la banane, le lait d'amande, le yaourt et le miel jusqu'à obtenir une consistance lisse et onctueuse.
- Versez le mélange dans deux bols.
- Ajoutez les garnitures de votre choix sur le dessus.
- Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur du smoothie.
Notes
Conseils de Conservation:
Consommez immédiatement après la préparation pour une fraîcheur optimale.
Les fruits frais en garniture peuvent être préparés à l'avance et conservés au réfrigérateur.
Nutrition
Portion: 200g
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