Porridge au Micro-Ondes
Cette recette de porridge micro-ondes est parfaite pour un petit-déjeuner rapide et nutritif. Facile à préparer, elle offre une base délicieuse et personnalisable avec vos garnitures préférées.
Ingrédients
- 40 g de flocons d’avoine
- 250 ml de lait ou lait végétal (Amande, Avoine, Riz)
- 1 c. à soupe de miel ou de sirop d’érable
- 1/2 c. à café d’extrait de vanille
- 1 pincée de sel
- Fruits frais noix, graines, et cannelle pour le topping
Instructions
- Dans un bol adapté au micro-ondes, mélanger les flocons d’avoine, le lait d’amande, le miel (ou sirop d’érable), l’extrait de vanille et une pincée de sel.
- Chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 à 3 min, en surveillant pour éviter les débordements.
- Remuer et laisser reposer pendant 1 min. Si le porridge est trop épais, ajouter un peu de lait.
- Ajouter vos garnitures préférées comme des fruits frais, des noix, des graines, et une pincée de cannelle.
Notes
Conservation:
Le porridge au micro onde se conserve bien au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-le au micro-ondes en ajoutant un peu de lait pour ajuster la consistance avant de le déguster.
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